Melatonina: Un ottimo alleato per fare sogni… d’oro
Anche oggi il Dott. Giacomo della Farmacia Ghersi ci elargisce i suoi meravigliosi consigli!!!
Scoperta nel 1956 dal dermatologo Aaron B. Lerner attraverso l’osservazione delle mucche, l’ormone della melatonina è oggi tra i farmaci da banco più richiesti. Vediamo il perchè.
La melatonina è un ormone che viene secreto nella notte in risposta alla mancanta stimolazione dei fotorecettori retinici da parte della luce diurna. Quindi questa secrezione è regolata dalla luce, e la maggiore stimolazione avviene con il buio. Da questo si può intuire che il cervello utilizza la melatonina per capire che è notte e che il corpo deve riposare.
Quasi inesistente nei primi tre mesi di vita, si sviluppa dal quarto mese in poi per decrescere di nuovo in vecchiaia.
La melatonina è quindi utilizzata per combattere i sempre più frequenti disturbi del sonno.
Esistono due tipi principali di problemi nel dormire:
il soggetto che si addormenta facilmente ma durante la notte ha numerosi risvegli
la persona che fatica ad addormentarsi.
I farmaci a base di melatonina aiutano proprio questa seconda categoria, andando o a integrare una mancanza o a ripristinare i ritmi biologici dell’organismo dovuti a sfasamenti del ciclo di secrezione. Un esempio è il Jet lag che altera i nostri ritmi.
Ad oggi non esistono studi scientifici relativi a controindicazione nell’assunzione di questo ormone, ma ovviamente deve essere sempre assunta in dosi e per tempi limitati.
Anche questa volta è utile e indispensabile ricordare che il parere di un esperto è sempre importante e il ruolo del farmacista può essere di aiuto nel gestire le modalità di assunzione migliore per noi.
Farmacia Ghersi come sempre si avvale dei migliori professionisti di Genova, in grado di consigliarci al meglio!
Questa tipologia di farmaci non richiede prescrizione e oggi sono molti i prodotti in commercio in purezza o abbinati ad altre sostanze come la valeriana!
La novità dell’anno: Novanigth, oppure Zzzquil pastiglie gommose della Vicks o ancora a livello fitoterapico il prodotto della Esi chiamato appunto Melatonina.
Farmacia Ghersi Vi aspetta per consigliarVi il Vostro alleato migliore per fare sonni tranquilli!
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