Cari e care Followers, con Niccolò, titolare di Target Fitness, abbiamo a lungo parlato dell’importanza di un allenamento e di un esercizio ben eseguito. L’esecuzione corretta infatti, permette di allenare bene il muscolo senza incorrere nel rischio di farsi male. Oggi scopriamo la rilevanza di utilizzare attrezzatura certificata e di 
ottima qualità.
Partiamo per esempio dal più banale: il peso e tutto il reparto che riguarda l’allenamento a corpo libero con l’utilizzo di vari strumenti.
Voi cari i miei lettori e lettrici lo sapevate che un manubrio economico e non certificato potrebbe non corrispondere al peso indicato sulla confezione? Stessa cosa vale per i dischi da inserire nei bilancieri che possono sballare anche di diversi chili.
Non so… un peso dove è indicato 20 kg potrebbe in realtà pesarne 19!
Questo oltre a creare un “falso” allenamento è anche molto pericoloso per il corpo perché potrebbe creare una posizione errata con distribuzione del carico da un lato del bilanciere e quindi una scorretta posizione del corpo con uno sbilanciamento da un lato!
Che cosa tremenda!
Niccolò mi spiegava anche che per chi tira su grandi pesi è fondamentale che l’asta sia di un giusto diametro conforme alla mano e avere gli standard qualitativi di resistenza necessari!
Il rischio con un’ attrezzatura di scarsa qualità è che ci si ritrovi con un prodotto che sottoposto a grandi carichi di peso si fletta e si pieghi.
Ma ve lo immaginate?
Insomma anche gli strumenti hanno la loro rilevanza ed è importante cercare sempre palestre serie e in grado di offrirvi un servizio efficace e puntuale con attrezzatura al top!
Ormai lo sapete che Target Fitness è in maniera indiscussa sinonimo di altissima qualità da ogni punto di vista!
A cura di: Mariangela Guido Facebook Instagram
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