3… 2 …1… Buoni propositi al via!

Amici e amiche, l’anno nuovo è arrivato eeeeee … vi tocca iniziare subito a rispettare i buoni propositi che vi siete dati per il 2025!

Se avete intenzione di procrastinare mi dispiace cari miei io e Niccolò, titolare e personal trainer di Target Fitness, non ve lo permetteremo!

Bisogna iniziare e bisogna farlo subito con il piede giusto!

FORZA FORZA!

Le festività Natalizie con annesse cene lavorative, aperitivi con amici ecc ecc, sono finite e speriamo che ve le siate stragodute, ma ora è arrivato il momento di salutare i bagordi e mettersi subito in moto e fare fede ai buoni propositi di fine anno!

Tutti i cibi ipercalorici che vi siete ingurgitati sono pronti a darvi un sacco di energia per tirare su pesi e correre!

Partiamo con un mantra di Niccolò: Non si ingrassa da Natale a Capodanno ma da Capodanno a Natale!

E’ Gennaio e abbiamo davanti un sacco di tempo per prepararci a essere in buona forma fisica con l’avvento dell’estate.

Quindi se a settembre non vi siete messi subito in moto per riprendere la vostra forma fisica e mentale, ecco la vostra seconda occasione per dare il via al raggiungimento dei vostri obiettivi.

Tutto sta nell’iniziare! Tutto poi sarà in discesa, ne sono sicura.

Se partiamo in anticipo possiamo con costanza e pazienza regalarci per l’estate un fisico giusto per noi e per il nostro benessere.

Bastano già pochi mesi per vedere dei sostanziali miglioramenti. Non abbiate fretta, ecco perché gennaio è perfetto e soprattutto fatevi sempre affiancare da persone competenti che sapranno velocizzare il vostro percorso!

Target fitness personalizza i vostri allenamenti concentrandosi sulla vostra persona e sul vostro fisico.

Lo sport e la palestra saranno il vostro miglio alleato.. Mi raccomando però, anche il cibo ha la sua importanza!