- Le mandorle: una tira l’altra … e tutte fanno salute!
Sane e preziose.
Presenti in tutte le diete come alimento ricco di omega 3 e proteine, la mandorla è oggi uno degli alimenti più amati dal popolo italiano.
Le mandorle, anche tostate contrastano il colesterolo, aiutano il transito intestinale e sono ricche di acido folico, elemento fondamentale per le donne un gravidanza.
Cento grammi di questo seme tostato contengono circa 600 Kcal.
Si lo so Followers sembrano tantissime ma in realtà giornalmente andrebbero assunti circa 35 gr. pari a 18 mandorle. E’ importante un’assunzione quotidiana e cercare di non superare mai la quantità consigliata dai nutrizionisti.
Le mandorle inoltre sono un seme utile per chi pratica sport, ma anche per chi passa tante ore davanti al pc, perchè aiutano a concentrarsi e non appesantiscono essendo caratterizzate da una buona digeribilità.
Poi followers ce lo vogliamo dire? Ma quanto sono buone?
Ora è lecito che mi chiediate il perché di questa lezioncina, vi rispondo subito con due parole: “Pasticceria Star”.
Avete mai provato le loro mandorle tostate???
Se non lo avete mai fatto, un consiglio … non lo fate o diventerete dipendenti! 🙂
Tutte di provenienza siciliana, le mandorle della Pasticceria Star vengono selezionate una ad una.
Solo le più belle subiranno un perfetto processo di tostatura.
In piccoli pacchetti da 200 o 300 gr le mandorle tostate prodotte da Paola e Olivia Assandri sono ottimi stuzzichini da tenere in macchina oppure da tenere nella borsa della palestra per integrare subito le energie perse con l’allenamento o ancora nascoste nel cassetto dell’ufficio come coccola giornaliera, ma anche e soprattutto per i vostri aperitivi casalinghi.
Pasticceria Star prepara le mandorle in versione tostate e salate oppure su richiesta solo tostate senza sale!!!
Insomma un tripudio di bontà che non può mancare mai nella nostra vita quotidiana!
A cura di: Mariangela Facebook Instagram
Per saperne di più:
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