Cari followers! Sforzi continui, allenamenti intensi in palestra, sollecitazioni sportive ripetute, pesi sollevati in maniera errata, ma anche stress e tensioni possono portare il muscolo ad una dolorosa contrattura. Le contratture oltre ad essere fastidiosamente dolose, creano anche una difficoltà
Categoria: BLOG
17 novembre: giornata mondiale della prematurità
17 novembre: giornata mondiale della prematurità Si celebra in tutto il mondo, in più di 100 paesi, il World Prematurity Day, che ha come obiettivo quello di sensibilizzare l’opinione di tutte le persone, su questo tema così delicato, e per
Scarpe: la magia artigianale di Bonino1933
Cari followers, a chi non piace l’idea di un armadio pieno di scarpe? Quelle che ti fanno sentire un po’ speciale ogni volta che le indossi? Eh sì, oggi si parla di SCARPE, ma non di scarpe qualunque: parliamo di
Quanto allenamento serve per raggiungere gli obiettivi?
Quanto allenamento serve? Domanda complicatissima a cui rispondere … Eppure una risposta c’è! Con Niccolò, titolare di Target Fitness, cerchiamo di dare qualche informazione a chi come me, persona normale senza obiettivi da professionisti, vuole vedere un miglioramento sul proprio
La sosta aiuta il Genoa. Samp, Sottil in bilico
La sosta aiuta il Genoa. Samp, Sottil in bilico Sabato scorso, a Pisa, in bilico non c’era solo la torre. Il tecnico della Sampdoria Andrea Sottil si sente in discussione. L’ennesimo risultato negativo maturato dai blucerchiati nel campionato di Serie
Black Friday da Profumerie Sbraccia fino al 30 Novembre!
Il Black Friday è arrivato in anticipo da Profumerie Sbraccia, con una promozione straordinaria che parte oggi 13 novembre e continua fino al 30 novembre. Due settimane intere per approfittare di sconti unici e scegliere tra le migliori fragranze, prodotti
La “forza” della gentilezza
Cari followers, oggi 13 novembre è la Giornata Mondiale della Gentilezza e nasce con un intento speciale: promuovere valori di gentilezza, empatia e altruismo in tutto il mondo. Questo appuntamento ha origine nel 1996, quando Tokyo ospitò la prima conferenza
E’ subito Natale!
Natale si avvicina. In un batter di ciglia ci ritroviamo a dover organizzare di fretta e furia il party di Natale con i nostri dipendenti e colleghi! Beh quest’anno non vi angosciate e lasciate fare al mio blog e ai
22 novembre, segnalo in agenda!
Cari amici, il 22 novembre si avvicina e sono entusiasta di raccontarvi cosa abbiamo organizzato per voi! Prima di tutto, lasciatemi fare una piccola premessa: credete nei numeri? Io ci credo da sempre, e da quando sono parte integrante di
Una buona imprenditrice
Carissimi followers, per una buona imprenditrice che deve far conoscere la propria azienda, soprattutto se la sua azienda tratta un argomento moto delicato, sarebbe molto importante uscire e comunicare. Maria Rosa Barletta ha sempre saputo fare questo. Una donna d’incontro
Gli obiettivi raggiunti dall’ Associazione Picea!!!
Cari amici, come promesso ecco la continuazione dell’articolo dedicato all’Associazione PICEA voluta da Alessandra Poggi in memoria di sua sorella Barbara, scomparsa prematuramente nel 2013 a causa di un aneurisma cerebrale, quando aveva solo 39 anni. L’Associazione Picea si propone
Leapmotor T03 … un nuovo successo per Stellantis!
Cari Followers, ecco a voi la Leapmotor T03! Oggi parliamo di una joint venture davvero particolare tra il colosso Stellantis e il colosso cinese Leapmotors. Insieme agli amici di Spazio Genova vi presento il primo veicolo presentato dalle due case
Picea: un impegno di cuore in memoria di Barbara Poggi
Cari amici, oggi vi parlerò di Picea, un’ Associazione che ho avuto modo di conoscere recentemente. Per me come ormai ben sapete, la solidarietà è la linfa vitale di ogni gesto che costruisce il futuro, un valore che accompagna ogni
Genoa, a Parma ossigeno puro. La Samp inciampa ancora
Nella nebbia di Parma – e nel giorno dell’esordio di Balotelli – brillano Pinamonti ed Ekhator. I due attaccanti del Genoa sono decisivi per la vittoria del Grifone. Il primo è autore del gol decisivo, il secondo gioca una partita
Il massaggio con le campane tibetane!
Cari Followers, oggi parliamo del massaggio con le campane tibetane. Ovviamente lo facciamo con il nostro massaggiatore di fiducia e il nostro ormai amico: Lorenzo Gazzarrini. Lorenzo ci spiega che esistono vari tipi di massaggio con le campane: uno con
Buon compleanno Andrea!!!
Cari amici del blog, oggi per me è una giornata molto particolare, è il compleanno del mio Andrea, il mio Principe Azzurro!!! 24 anni di matrimonio, 8 di fidanzamento … cosa potrei scrivere di lui che non abbia già detto?
Errori più frequenti in palestra che solo un PT può correggere!
Eccoci ancora qua amanti del fitness a scoprire gli errori più frequenti che si possono compiere in palestra. Con Niccolò personal trainer e titolare di Target Fitness svisceriamo oggi un punto molto importante e spesso sottovalutato di ogni allenamento: l’alimentazione.
La Sampdoria cerca continuità, il Genoa si aggrappa a Balo
La Sampdoria di Sottil prende forma. Nelle ultime 5 di campionato è arrivata solo una sconfitta, quella interna contro la Juve Stabia, e nel mezzo c’è stato il derby di Coppa vinto con carattere e tenacia. Già i tre punti
