Ed eccoci qui, Dicembre in tutta la sua esplosiva bellezza è arrivato!! Inizia ufficialmente il periodo delle cene, feste, aperitivi, mangiate varie insomma!!! Se l’idea è quella di fare tutto a casa vostra, siete nell’articolo giusto per trovare risposte ad
Categoria: BLOG
29 anni di te: un augurio speciale alla mia Giulietta!
Cari amici, oggi è un giorno speciale: la mia Giulietta compie 29 anni! L’ultimo anno con il “due” davanti, prima di entrare in quella fase della vita che qualcuno definisce “essere adulti sul serio”, ma sappiamo bene che il cuore
Un regalo che sarà apprezzatissimo!
Buongiorno cari lettori, avete un cane o avete amici con cani? Volete farvi o fare un regalo più che gradito??? Ecco per voi un ottimo suggerimento! Spesso nei miei articoli ho parlato del mio fotografo di fiducia: Sandro Ariu, il
A caccia del regalo!
Cari Amici e care Amiche siete a caccia del regalo di Natale perfetto? Vostro marito o vostra moglie rimandano da sempre l’inizio della palestra? La vostra prole ha appena lasciato lo sport di sempre e non sa dove sbattere la
Un massaggio doloroso ma fondamentale per il nostro benessere!
Oggi, cari amici e care amiche parliamo di un massaggio un po’ doloroso, ma di fondamentale importanza! Parliamo dello scollamento dei tessuti! Ahia! Solo scriverne mi provoca un po’ di fastidio, ma non vi preoccupate dopo il male arriva il
Natale, chic e sobrio!
Cari followers del mio adorato blog, questo è il mese in cui tutto si concentra sempre e solo su un tema … il Natale! Mi perdonerete, ma voi ormai lo sapete … amo da impazzire il Natale e poi purtroppo
Il sagittario, leale, intelligente ed espansivo!
Cari amici, eccoci a uno dei segni di fuoco per eccellenza: il Sagittario. Il Sagittario vanta la propensione all’istintività e alla sfrontatezza soprattutto quando si tratta di raggiungere i propri obiettivi di successo. Le persone nate sotto questo segno hanno
Emozioni preziose sotto l’albero!
Cari amici, Natale è il periodo dell’anno in cui tutto si illumina di una luce speciale e il nostro cuore si riempie di emozioni preziose. Le città si vestono di decorazioni scintillanti, le case si riempiono di calore, e l’atmosfera
“Spazio ai sogni in volo di Sofia”
Cari Amici, vi presento un evento di beneficenza per sostenere Fondazione Sofia nel Cuore ETS: “Spazio ai sogni in volo di Sofia” Il prossimo 22 marzo 2025, presso la sede di Spazio Genova in Via Ponte Carrega 30, si terrà
Cin cin al Matrimonio!
Followers di Mariangela Buongiorno … Ebbene si, ho ceduto alle gioie del matrimonio. Sono felice? Si! Tantissimo!!! Certo ora che è tutto finito, l’unica cosa che non rimpiango è lo stress dell’ultimo mese, dove mi sentivo persa tra il nulla
Black Friday: noi genovesi sorridiamo agli sconti!
Cari amici, c’è una giornata che mette d’accordo proprio tutti, anche noi genovesi, notoriamente restii ad aprire il portafoglio se non strettamente necessario: il Black Friday! Quest’anno, venerdì 29 novembre, si celebra la tradizionale giornata degli sconti pazzi che arriva
L’Avvento è magia!
Ma Followers, ormai ci siamo domenica inizia l’Avvento! La sentite anche voi la brezza natalizia che inizia ad aleggiare in ogni dove? Le luci per strada e nei negozi si accendono, le vetrine ormai da una settimana sono nel mood
Genoa, sorpresa Vieira. Punticino Samp a Palermo
Vieira al Genoa, una vera sorpresa … in tutti i sensi. Dapprima una vera doccia gelata per i tantissimi tifosi rossoblù che ormai vedevano nel precedente allenatore Gilardino l’unica ancora di salvezza a cui aggrapparsi per evitare la retrocessione. Successivamente,
Schede di allenamento
Cari Followers, nello scorso articolo abbiamo parlato del tempo utile per arrivare a raggiungere dei risultati concreti, oggi parliamo un po’ di un argomento collegato, ovvero della differenza che esiste tra schede di allenamento standardizzate e personalizzate. La prima macro-differenza deriva
Violenza … basta!!!
Cari followers, oggi è la giornata mondiale contro la violenza sulle donne, un argomento che mi fa molto male perché da bambina, insieme a mia mamma, a mia sorella Maria Teresa e a sua mamma (eravamo sorelle solo di papà
Televisione, tanti auguri a te!!!
Cari followers, oggi, 21 novembre, si celebra la Giornata Mondiale della Televisione, un’occasione per ricordare quanto questo mezzo sia stato – e continui a essere – parte integrante delle nostre vite. La televisione ha un fascino ineguagliabile. Non è solo
Sforzi fisici e contratture … AHI! Che male!
Cari followers! Sforzi continui, allenamenti intensi in palestra, sollecitazioni sportive ripetute, pesi sollevati in maniera errata, ma anche stress e tensioni possono portare il muscolo ad una dolorosa contrattura. Le contratture oltre ad essere fastidiosamente dolose, creano anche una difficoltà
17 novembre: giornata mondiale della prematurità
17 novembre: giornata mondiale della prematurità Si celebra in tutto il mondo, in più di 100 paesi, il World Prematurity Day, che ha come obiettivo quello di sensibilizzare l’opinione di tutte le persone, su questo tema così delicato, e per
